いつも頭の中はネガティブな事だらけ

もう適応障害を3回経験している。

毎回死ぬようなツライ思いをしている。

もうこんな地獄を味わいたくない。

そんな自分を変えられるのか、それとも受け入れて付き合っていくのか。

全ての物事を楽観的に考えれたら良いのに、悲観的に考えてしまう。

今日臨床心理士の先生にカウンセリングしてもらった。

50分間話をして、少しヒントを貰った気がする。

カウンセリング続けてみようかな。

お金はかかるけど、今まで自分に投資したこともないしこれを機にやってみるか。

先生からどんな自分になりたいのか聞かれたけど返答に困った。

とにかく普通に働いて、休みの日を普通に楽しみたい。

本当にそれだけ。

欲しいものもない。

ただ普通に生きて安らかに死にたい。

それだけなんだけどなあ。